下面小编就要告诉大家在瘦身的时候如何吃西瓜不发胖,怎么吃西瓜不发胖呢

夏天怎么吃西瓜不发胖 减肥食谱 饮食指南。

西瓜减肥法让你暴瘦 减肥食谱 饮食指南。

核心提示:夏天来了,每天吃西瓜已成为很多MM的习惯,西瓜很甜,糖分高,那么,怎么吃西瓜不发胖呢,一起来看看吧。

西瓜是夏季常见的水果,是清热解毒的必备帮手,但是很多人担心吃西瓜会发胖,其实这种担心是完全没有必要的,下面小编就要告诉大家在瘦身的时候如何吃西瓜不发胖,帮助大家快速的瘦身减肥。

推荐西瓜瘦身餐单:西瓜浓汁

西瓜浓汁瘦身餐单

材料:一个西瓜

材料:一个西瓜

制法:

制法:

1、把西瓜切开,用牙签除去西瓜籽。

1、把西瓜切开,用牙签除去西瓜籽。

2、切出红色的那部分西瓜,榨汁。

2、切出红色的那部分西瓜,榨汁。

3、把西瓜汁倒入锅中,先用文火煮开,后转中火,煮30~40分钟。

3、把西瓜汁倒入锅中,先用文火煮开,后转中火,煮30~40分钟。

4、把煮好的西瓜汁倒入密封罐,放入冰箱。可保存1个星期。

4、把煮好的西瓜汁倒入密封罐,放入冰箱。可保存1个星期。

食用方式:

食用方式:

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