热在中伏,用于热入心包、神昏谵语、心肾不交、失眠遗精、血热吐血等症

原标题:【今日靓汤】冷在三九,热在中伏!大暑降临,还不快来吃苦解暑!

莲子,为睡莲科植物莲的干燥成熟不带胚的种子。莲子性平,味甘、涩,入脾、肾、心经。有补脾止泻、益肾涩精、养心安神之效。用于脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠等症。在固元膏中加莲子,能补中有清润之效,不易上火。要提醒的是,莲心药性偏寒,在食用时,脾胃虚寒者最好去心再煲汤食用。另它含淀粉量高,糖尿病者宜少吃为佳。贮存时易变质,建议冰冻储藏。

金沙网址大全 1

莲子心味苦,性寒,入心、肾经。有清心安神、交通心肾、涩精止血之效,用于热入心包、神昏谵语、心肾不交、失眠遗精、血热吐血等症。

金沙网址大全 2

材料:鲜莲子100克、黄芪10克、排骨500克、陈皮3克、姜3片煲1小时。

金沙网址大全 3

材料:鲜莲子100克、鲜淮山100克、红枣3粒、姜3片、猪骨煲1小时

大暑

材料:鲜莲子100克、鲜茯苓100克、姜3片、猪骨煲1小时

二十四节气

材料:莲子10克、百合10克、排骨250克煲1小时。

六月中

解见小暑

金沙网址大全 4

大暑是农历二十四节气中的第十二个节气,这时正值中伏前后,中国大部分地区为一年最热时期,也是喜热作物生长速度最快的时期,广东很多地区人群在大暑节气喜欢吃凉粉草,现在有个很时尚的名字“烧仙草”,取其解暑的功效。大暑暑热熏蒸,人体容易心烦意乱,闷热不适,饮食养生方面需要清心安神、解暑消渴为主

苦瓜莲子排骨汤

主要功效:清热解毒、清心安神

推荐人群:一般人群的夏季保健汤水

金沙网址大全 5

苦瓜

500g

莲子(带芯)

50g

金沙网址大全,排骨

500g

蜜枣

2粒

生姜

适量

=步骤=


苦瓜去囊切块,排骨洗净切块汆水去掉血污

相关文章

This entry was posted in 养生资讯. Bookmark the permalink.

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注