气候逐渐由寒转温,人体的气血也随之开始升发

在夏季,由于天气炎热,有些人不想吃饭,整天无精打采,人们说:“你这是疰(zhù)夏了。”老百姓也称疰夏为苦夏。那什么是疰夏呢?为什么会疰夏呢?对此,古方中医疑难病研究所中医专业人士表明中医人自己的说法。

立春的到来代表了春天的开始,虽然有春的意思,但是此时乍暖还寒,就像民谚所云:春冻骨头秋冻肉,所以我们仍然要注意防寒养生。

中医认为,人生活在自然界中,受自然界的影响,必然也要遵循自然界的规律,如春生、夏长、秋收、冬藏。这不单指植物,同样包括动物,当然也包括人。

图片 1

春天,气候温暖,万物萌生,草木开始发芽,动物们从蛰伏的状态逐渐开始活动,人体的气血也随之开始升发,所谓升发就是气血从脏腑往体表升发,毛孔开始逐渐张开。

立春艾灸,重在养肝

到了夏天,气候炎热,万物茂盛,动物活跃,植物的营养从根部输送到枝叶,人体的气血也由脏腑输送到体表,这时脏腑的气血就显得相对亏虚,脏腑失去了气血的濡养,机能也随之减弱,从而出现了疰夏的症状。脾胃少了气血的滋养,消化功能就变弱,所以厌食;肠道机能弱了,就容易受到寒凉的刺激出现腹泻;心脏机能减弱,则射血力减小,所以大部分人夏天血压偏低,有的人只有90/60mmHg,甚至80/50mmHg,整天头晕乏力,就是这个原因。

立春是冬春之交的标志,此时称为“开天门”,就是说气候由阴出阳,天渐温,寒渐退,昼渐长,夜渐短,气候逐渐由寒转温,大地由闭藏逐渐开始生发,人体也逐渐由冬藏转入春生,养生也要由“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”。

为什么有的人疰夏,而有的人不疰夏呢?古方中医专业人士认为:这是因为人的体质不同,有些人体质比较强壮,气血充实,基本不出现疰夏症状,而那些只从事脑力劳动,很少从事体力劳动或很少锻炼的人,就容易出现疰夏。

艾艾君在这里提醒一下大家,立春正是养生的好时机!我们要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时,借阳气上升,万物萌生、人体新陈代谢旺盛之机,通过适当的调理,使春阳之气得以宣达,代谢机能得以正常运行。

治疗疰夏,中医更有优势,中国传统名方生脉散就是专门为此而设,此方乃药王孙思邈所创制,古方中医专业人士常在此基础上加上其他几味药物,组成“加味生脉散”,做成茶剂服用,简单而又方便,如下:

在中医“天人相应”的理论中,春季与肝相对应。肝的生理特点主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达。所以从立春开始,人们就应该着手养护肝脏了。此时艾灸,重点就在于调肝养肝。

古方处方:西洋参6g,麦冬15g,五味子10g,银花15g,白菊花10g,淡竹叶10g,炒山楂15g。

艾灸太冲穴

相关文章

This entry was posted in 养生保健. Bookmark the permalink.

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注